修真，修仙，是否真实存在？答案是，大道只一条，修真，修仙，其实就是修道之路。什么是道，一阴一阳谓之道。如果证道，练得心丹法，证得一阴真液，一阳真气相互融合，即是入了道门，修真之路由此开始。什么是修真，就是修出真我，不是遁入空门，也不是特异功能满天飞。一个功法，首先要让人受益，身心健康，用修道的语言来说，性命双修。所谓命功，通任督，小周天，大周天，天人，能修复身体，恢复健康，也可以学习道医，为人治病。所谓性功，是心性的修炼，在红尘中洗心，学会拿起，放下，选择，面对身边的人事物，积极向上，游刃有余。道可道，非常道，发心证道，走智慧光明之路，请加入我们，一起修行，证果。什么是心丹法，如何修得身体健康，充满智慧，甚至得道飞升？

心丹法

功法：眼观鼻，鼻观心，反观，化无。

解释：眼观鼻是集中意识，鼻观心是把这个集中的意识放在心脏上面，反观是告诉大家把平时外放的精神收回来集中在体内，化无是说达到物我两忘的最好火候。

简单的说：

就是用身体去感觉心的跳动和温度。

感觉在先天，感在身上，觉在心间。

恍惚回先天，渐入心间而其乐融融。

这个法是无为法，不要有为的用大脑用后天意念去守。

找个自己喜欢的姿势，闭眼，全身放松，身不动，心不动，然后用你的意识去感觉心的位置，定在那里，不动不想不思，把大脑空掉，让自己静下来，留下那个觉在心中。

守心是把身体内的能量聚集在心脏上，心脏的位置就是心灵的位置。

守心的结果便是心开。

守的是肉心，开的是心灵。

心开的时候在天眼的观察下会开成一朵莲花，也就是心丹，这就是佛祖当年拈花一笑的真正含义。

心中沉睡着道家所称的元神记录着自己累世的记忆，心开之后便能将元神释放出来，引导我们修行，这便是心醒神觉。

西藏那边称元神为自性上师，佛门称为如来藏，一切从这里开始，是为缘起。

心连人身十五脉。

心开了之后，能量充足，会慢慢重开人身的十五条经脉。

心还有净化能量的功能，碰到不好的东西或者身上阴符重的时候，都能守心化解。

指导：

1、 守心

刚开始守心最明显的特征是心脏开始发热，这是能量聚集的反应，如果心脏有一些小毛病，守心会伴随着一些丝丝拉拉的疼，疼则不通，这都是正气与邪气对抗的过程，经过这些之后心脏会有一个好转，有这些反应说明练对了。

心脏随着能量的聚集会越来越热，这步其实是积攒玉液的过程，在这个过程中身体上的阴气开始逐渐转化为正能量。

2、 玉液还丹（热液滴丹田）

随着练功的深入，能量逐渐增强，心里的热液聚满了，在一个好的功态下（物我两忘、恍惚之间）感觉到心花怒放，一股热液通过人元窍（心尖）流入下丹田，这就是丹经上说的玉液还丹，心开之境。

3、 身心合一、无心可心

热液源源不断的下流丹田，最后流干净了，这时候守心感觉全身随着心脏一起跳动，心脏处逐渐开始出现清凉的感觉，这就是所谓的屏除邪欲得清凉，心丹成就，打下了修行的基础。

心开的时间：

守心是速成功法，短则3天，长则3周。

至于按年按月计量的诸位，拷问一下自己是否专心守心，有没有生二意。

PS.守心也是一个心和我互相认可的过程，所以对心性有一定的要求，心性不够，心就愿意认可，所以诸位平时也要注意心性的修炼。