14条经络, 360多个穴位 1、手太阴肺经穴(LU,11穴) 手太阴经穴十一, 起止中府少商间。 中线旁开六寸整, 中府第一肋间安。 上行一寸是云门, 天府腋下三寸连; 侠白肘上五寸主, 尺泽肌腱外侧见; 孔最腕上七寸取, 列缺腕侧一寸半; 经渠寸囗陷中求, 太渊掌后横纹畔; 鱼际赤白看分明, 少商大指桡侧端。 2、手阳明大肠经穴(LI,20穴) 手阳明经穴二十, 起止商阳迎香间。 商阳食指桡侧取, 二间节前微握拳; 三间节后陷中取, 合谷虎口歧骨间; 阳溪腕上筋间是, 偏历溪上三寸间; 温溜腕后去五寸, 池前四寸下廉安; 池前三寸是上廉, 三里二寸在池前; 曲池屈肘纹头尽, 肘髎大骨外廉陷; 五里池上三寸寻, 臂臑池上七寸间; 肩髃肩端举臂取, 巨骨肩尖上骨陷; 天鼎扶下直一寸, 扶突喉结三寸偏; 禾髎水沟旁五分, 迎香鼻翼中点边。 3、足阳明胃经穴(ST,45穴) 足阳明穴四十五, 起于承泣厉兑终。 承泣瞳下眶缘上, 四白正当眶下孔; 巨髎直下鼻孔旁, 地仓下与口角平; 大迎颌前下寸三, 颊车咬肌高处逢; 下关耳前动脉处, 头维额角发际中; 人迎喉旁寸五取, 水突筋前下人迎; 气舍锁骨上肌间, 缺盆锁骨上窝中; 气户锁骨下缘取, 库房屋翳膺窗并; 各—寸六不相侵, 间隔一肋到乳中; 次有乳根出乳下, 相去中行四寸明; 不容巨阙旁二寸, 其下承满与梁门; 关门太乙滑肉门, 共去中行二寸寻; 天枢脐旁二寸间, 外陵大巨水道邻; 相隔一寸次第行, 水下一寸归来近, 距离中行二寸宽, 气冲鼠蹊上一寸; 又距曲骨二寸间, 髀关屈髋平会阴; 伏兔膝上六寸是, 阴市膝上有三寸; 梁丘膝上二寸得, 髌外陷中犊鼻存; 犊下三寸足三里, 上巨虚穴再三寸; 向下二寸是条口, 下巨虚穴下一寸; 条外一指丰隆量, 解溪跗上踝中寻; 冲阳足背动脉动, 陷谷内庭后二寸; 二三趾间寻内庭, 厉兑次趾外端寻。 4、足太阴脾经穴(SP,21穴) 足太阴脾穴二一, 起于隐白终大包。 大趾内侧端隐白, 大都节前陷中找; 太白节后白肉际, 节后一寸公孙瞧; 商丘踝前下凹陷, 踝上三寸三阴交; 踝上六寸漏谷是, 陵下三寸地机朝, 内髁后下阴陵泉, 血海膝上二寸找; 箕门血海上六寸, 冲门腹股沟外瞄; 府舍中外上七分, 腹结横下寸三遥; 大横脐中旁四寸, 建里旁四腹哀到; 中庭旁六食窦穴, 天溪胸乡周荣妙; 四三二肋各有一, 腋中六肋间大包。 5、手少阴心经穴(HT,9穴) 手少阴心穴有九, 腋中脉动起极泉; 青灵肘上三寸觅, 少海纹头骨髁间; 灵道腕后一寸半, 通里腕上一寸间; 阴郄五分上横纹, 神门腕横纹尺端; 少府小指本节末, 少冲小指桡侧边。 6、手太阳小肠经穴(SI,19穴) 一十九穴手太阳, 少泽听宫起止详; 少泽小指尺侧角, 前谷五掌尺侧旁; 节后握拳取后溪, 腕骨腕前骨陷当; 阳谷尺骨茎突前, 养老腕后一寸上; 尺突桡侧骨缝中, 支正腕后五寸量; 小海肘髁鹰嘴中, 肩贞纹头一寸当; 臑俞贞上冈下凹, 天宗冈下窝中央; 秉风冈下举有空, 曲垣冈端内陷藏; 外俞胸一三寸外, 中俞大椎二寸旁; 天窗扶突后陷中, 天容耳下曲颊详; 颧髎颧下凹陷处, 听宫耳前把囗张。 7、足太阳膀胱经穴(BL,67穴) 六十七穴膀胱经, 起于睛明至阴终。 睛明目内眦内上, 攒竹眉头凹陷中; 眉冲入发有半寸, 曲差寸五旁神庭; 五处旁开亦寸半, 细算却与上星平; 承光通天络却穴, 相去寸半调均停; 玉枕夹脑一寸三, 天柱发际五分行; 夹脊旁开寸五分, 第一大杼二风门; 三椎肺俞四厥阴, 五心六督七膈寻; 九肝十胆十一脾, 十二三四胃焦肾; 十五气海下大肠, 十七关元小肠轮; 十九膀胱连中膂, 白环二一椎下论; 上次中下四髎穴, 一二三四骶孔寻; 会阳尾骨旁五分, 第一侧线逐一寻; 承扶臀横纹中央, 殷门扶下六寸当, 浮郄委阳上一寸, 委阳腘外两筋乡; 委阳之下是委中, 穴在腘纹正中央; 脊中旁开三寸量, 二椎附分依次详; 三椎魄户四膏肓, 第五椎下是神堂; 六为譩譆七膈关, 第九魂门十阳纲; 十一椎下是意舍, 十二椎下是胃仓; 十三肓门连志室, 十九椎下是胞肓; 二十一椎为秩边, 第二侧线诸穴强。 合阳委中下二寸, 承筋腓肠肌中央; 承山腨下分肉间, 飞扬外踝七寸上; 跗阳外踝上三寸, 昆仑后跟陷中央; 仆参跟骨外侧际, 申脉外踝尖下量; 金门踝前骰下缘, 京骨大骨外下藏; 束骨肉际本节后, 通谷节前陷中央; 至阴小趾外甲角, 太阳之穴已周详。 8、足少阴肾经穴(KI,27穴) 足少阴肾穴二七, 起于足底凹涌泉; 然谷舟骨粗隆下, 太溪内踝跟腱间; 大钟踝后跟骨上, 水泉溪下一寸见; 照海踝尖下一寸, 复溜踝上二寸间; 交信溜前胫骨后, 筑宾太溪五寸连; 膝内两筋间阴谷, 横骨平取曲骨边; 大赫气穴并四满, 中注肓俞凭脐看; 六穴上行皆一寸, 俱距任脉半寸间; 商曲又平下脘取, 石关阴都通谷联; 幽门适当巨阙侧, 五穴分寸量同前, 再从中行开二寸, 步廊却在中庭边; 神封灵墟及神藏, 彧中俞府璇玑边; 每穴上行皆寸六, 旁开二寸仔细观。 9、手厥阴心包经穴(PC,9穴) 手厥阴经九穴见, 起止天池中冲间; 天池四肋旁五寸, 天泉腋下二寸观; 曲泽腱内横纹上, 郄门腕上五寸连; 间使腕上方三寸, 内关去腕二寸间; 大陵纹中两筋中, 劳宫握拳中指尖; 最末一穴是中冲, 正在中指之末端。 10、手少阳三焦经穴(TE,23穴) 三焦经穴二十三, 起于关冲四指端; 液门四五指缝取, 中渚四掌指后安; 阳池腕表陷中求, 外关二寸尺桡间; 腕上三寸支沟穴, 会宗横外尺骨缘; 腕上四寸三阳络, 亦在尺骨桡侧边; 四渎肘尖下五寸, 天井尖上一寸陷; 肘上二寸清冷渊, 消泺肘上五寸连; 臑会三角肌后下, 肩髎肩峰后下陷; 天髎肩胛骨上角, 天牖肌后平颌边; 翳风耳后乳突下, 瘈脉乳突正中间; 颅息亦在青络上, 角孙耳尖发际边; 耳门耳缺前起肉, 和髎耳前发际缘; 眉梢陷中丝竹空, 三焦经穴至此全。 11、足少阳胆经穴(GB,44穴) 足少阳胆穴四四, 瞳子髎起窍阴全。 眦外五分瞳子髎, 听会凹陷在耳前; 上关颧弓上缘陷, 头维曲鬓弧线连; 颔厌悬颅悬厘穴, 均分四段细推算; 曲鬓耳前发际上, 入发寸半率谷见; 天冲率后斜五分, 浮白率下一寸连; 乳突后上头窍阴, 完骨乳突后下研; 本神神庭旁三寸, 阳白眉上一寸检; 入发五分头临泣, 瞳孔直上取之验; 临后一寸是目窗, 窗后一寸正营连; 承灵正营后寸半, 脑空池上枕外缘; 风池枕下肌间陷, 肩井大椎肩峰间; 渊腋腋中四肋下, 再从渊腋横向前; 前行一寸辄筋逢, 日月乳下三肋现; 十二肋端是京门, 十一平脐带脉见; 带下三寸为五枢, 维道前下五分边; 居髎髂前转子取, 环跳髀枢宛中陷; 风市垂手中指尽, 中渎膝上七寸研; 阳关三寸上阳陵, 小头前下阳陵泉; 阳交腓后踝上七, 外丘上七腓骨前; 再下二寸见光明, 踝上四寸阳辅连; 悬钟踝上三寸列, 外踝前下丘墟见; 临泣四趾本节前, 五会四五跖骨间; 趾蹼缘后侠溪接, 窍阴四趾外角边。 12、足厥阴肝经穴(LR,14穴) 十四肝经足厥阴, 始于大敦终期门。 大敦足大趾外端, 行间一二趾缝针; 太冲本节后凹陷, 中封踝前筋内寻; 踝上五寸是蠡沟, 中都内踝上七寸; 膝关阴陵后一寸, 曲泉腘横纹内论; 髌上四寸是阴包, 五里气冲下三寸; 冲下二寸是阴廉, 向上再把急脉寻; 正中横开二寸半, 季肋端下是章门; 期门乳下二肋取, 十二经穴此一轮。 13、督脉穴(GV,29穴) 督脉穴本二十八, 今日通常加印堂; 起于长强止龈交, 尾骨之端取长强; 二十一椎为腰俞, 十六阳关细推详; 十四命门与脐对, 十三悬枢列中央; 十一脊中十中枢, 九为筋缩七至阳; 六为灵台五神道, 三椎之下身柱强; 一椎之下是陶道, 一椎之上大椎镶; 入发五分寻哑门, 风府一寸宛中央; 脑户枕外隆凸处, 入发四寸强间量; 五寸五分是后顶, 七寸百会顶中央; 前顶囟会距寸半, 入发一寸上星当; 入发五分神庭穴, 眉间陷中穿印堂; 鼻尖准头素髎见, 水沟鼻下人中藏; 兑端唇上间端求, 龈交齿上龈中央。 14、任脉穴(CV,24穴) 任脉穴有二十四, 会阴承浆起止详。 会阴两阴正中间, 曲骨耻骨联合上; 中极脐下四寸取, 脐下三寸关元乡; 脐下二寸石门开, 脐下寸半气海强; 脐下一寸阴交穴, 神阙正在脐中央; 脐上诸穴隔一寸, 水分下脘建里详; 中脘上脘连巨阙, 鸠(jiū)尾歧骨下寸量; 中庭胸剑结合中, 膻中恰在乳中央; 相隔一肋向上数, 玉堂紫宫华盖镶; 璇玑锁骨上窝下, 胸骨上窝天突当; 廉泉颔下喉结上, 颏唇沟中是承浆。
|